15.10.2018
هل تحب أن يصلك أخبار ووصفات أول بأول؟
سجل اسمك الكامل وبريدك الالكتروني
الإسم
Email
تسجيل
قائمة السعرات الحرارية
اختر
شارك برأيك
هل موقع مطبخنا مريح لك عند البحث عن وصفات ؟
نعم
لا غير مريح
احيانا
تصويت
صحتك بالدنيا
طرق ذكية لإقناع طفلك بتناول الأغذية الصحية
عادة ما يعترض الأطفال علي الأغذية الصحية وينجذب للأطعمة والمشروبات والحلويات المغلفة والأشياء التي يرونها معروضة بأشكال جذابة في الأسواق، وللأسف تنال الدعاية والإعلانات...
02/09/2015 - 09:31
7 فوائد رائــعة يقدمها النعناع لجسم الإنسان
7 فوائد رائــعة يقدمها النعناع لجسم الإنسان النعناع من الأعشاب المفيدة، ويعد مشروبا محببا للكثيرين نظرا لمذاقه الجيد ورائحته الطيبة، كما أنه غني بمجموعة من الفيتامينات مثل...
01/09/2015 - 09:40
زيادة المناعة عند طفلك ليقاوم كل الأمراض بعشرة طرق
كثيرا ما يتعرض الأطفال للكائنات الحية المنتجة للمرض مثل البكتيريا والفيروسات والفطريات والطفيليات، ولكن هذا لا يعني أنها تسبب المرض فور التعرض لها، حيث ان هناك نظام مناعة في...
31/08/2015 - 09:45
بعض الأطعمة لصحة بشرتك
بشرتك تتأثر بالمقولة “أنت ما تأكل” فإذا كنت تتبع نظام غذائي صحي ملئ بالفواكه والخضراوات والحبيبات والبروتينات مع القليل من اللحوم الحمراء والطعام المعالج سوف يظهر ذلك على...
27/08/2015 - 09:36
الاستعمالات الجمالية لليمون ...ستذهلك
لليمون فوائد صحية عديدة وأيضاً جمالية نظراً لغناه بالفيتامينات والمواد المفتحة يجب أن تعرفها كل امرأة. سنقدم الآن بعض فوائد الليمون الجمالية ليصبح الليمون صديقك وتستبدليه...
25/08/2015 - 10:22
هل تعلم أن اللحوم المصنعة تدمر خلايا مخ الأطفال وتساعد فى الإصابة بالسرطان ؟
هل تحب اللانشون والسوسيس والبرجر والناجتس؟ وهل يحب أطفالك هذه اللحوم المصنعة التى تتميز بطعم مميز يفضله الأطفال كسندوتش أو كوجبة لديهم فى المدرسة؟ إذا كان الطعم يجذبك نانتبة...
24/08/2015 - 10:08
للتفاح الأخضر فوائد مذهلة لجسمك، شعرك وبشرتك
تفاحة يوميا تغنيك عن الذهاب إلى الطبيب، هذه المقولة نسمعها
16/08/2015 - 12:36
ثمانِ نصائح للأكل الصحي
إنَّ تَنَاولَ غِذَاءٍ صحي مُتَوازِن يعدّ جزءاً مهماً من خطّة المحافظة على الصّحة الجيّدة، فقط اتبع هذه النصائح الثماني كبداية. ان سر الحمية الغذائية الصحية هو باتباع...
09/08/2015 - 09:03
تعرف على فوائد السبانخ كنظام صحي جديد للوقاية من السرطان.
لقد وجد الباحثون نظاما صحيا يمكن استخدامه في بعض الاحيان لاستعادة الوظائف الطبيعية للخلايا ان البحار باباي كانت لديه الفكرة الصحيحة عن اكل السبانخ لانها لا تمد الجسم فقط...
06/08/2015 - 09:33
كيف يتم الحفاظ على  والخضروات طازجة ؟
المطبخ هو المكان الذي نعد فيه طعامنا لذلك يجب أن يكون نظيفًا للمحافظة على الخضراوات و الفاكهة جزء جزء هام جدا من الغذاء اليومي و حتى تحصلي على أفضل فائدة منهم يجب الحفاظ...
04/08/2015 - 10:11