19.12.2014
هل تحب أن يصلك أخبار ووصفات أول بأول؟
سجل اسمك الكامل وبريدك الالكتروني
الإسم
Email
تسجيل
قائمة السعرات الحرارية
اختر
شارك برأيك
هل موقع مطبخنا مريح لك عند البحث عن وصفات ؟
نعم
لا غير مريح
احيانا
تصويت
صحي وسريع
سلطة الجزر مع الاعشاب
المقادير: 4 جزر 1/2 راس بصل 1/4 ملعقه صغيره ثوم
02/12/2014 - 12:00
يخنة فاصوليا خضراء باللحم
المثادير: فاصوليا خضراء • 1 عبوة طماطم مقشرة و مقطعة • ¼ كيلو لحم مفروم
01/12/2014 - 09:40
بطاطا مشوية مع صلصة الليمون
المقادير: بطاطا مقشره ومقطعه لمكعبات كبيرة بطاطا بيبي مع القشر زيت ذره
23/11/2014 - 10:02
افضل حشوات للف الملفوف البلدي
المقادير: رأس ملفوف ارز مصري "الحبة القصيره"
16/11/2014 - 08:41
سلطة البطاطا الشهية
المكوّنات بطاطس مسلوقة ومقشّرة - 4 بصل أخضر مفروم فرماً ناعماً - 2 بصل مقطّع إلى شرائح - 1 مكوّنات الصلصة: عصير ليمون حامض - 4 ملاعق كبيرة
11/11/2014 - 10:29
فيليه سمك مشوي وصحي
المقادير: 2 شريحة فيليه سمك 4 حبة كبيرة كوسى 4 حبة كبيرة جزر
29/10/2014 - 13:21
سلطة البندورة من اشهى واسرع السلطات
المقادير: 3 حبات بندورة ناضجة 8 حبات بندورة بيبي "شيري" 2 فص ثوم مفروم ناعم
01/10/2014 - 09:39
سلطة الكسكس السريعة
المقادير: 1 كوب كسكسي، متوسط السماكة 1 كوب ماء 1حبة طماطم، مقشرة ومقطعة مكعبات صغيرة
29/09/2014 - 09:49
بطاطا مشوية بالروزماري
المقادير: 1.5 كغم من البطاطا المقشورة. 4 ملاعق زيت زيتون.
22/09/2014 - 09:36
شوفان مع الفاكهة لفطور صحي اكثر
المقادير: 2.1/3 كوب حليب بدون دسم 1/2 ملعقة صغيرة قرفة
18/09/2014 - 09:11